{"id":107,"date":"2015-02-14T19:22:36","date_gmt":"2015-02-14T19:22:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feuerwehr-ibbenbueren.de\/?page_id=107"},"modified":"2024-05-23T14:01:50","modified_gmt":"2024-05-23T12:01:50","slug":"dienstsport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.feuerwehr-ibbenbueren.de\/?page_id=107","title":{"rendered":"Dienstsport"},"content":{"rendered":"

K\u00f6rperlicher Eignungstest<\/h3>\n

Um die eigene Fitness zu trainieren (z.B. f\u00fcr den k\u00f6rperlicher Eignungstest f\u00fcr die Ausbildungen
\nzum\/zur Brandmeister\/in bzw. zum\/zur Notfallsanit\u00e4ter\/in der Feuerwehr Ibbenb\u00fcren) eignen sich folgende, bew\u00e4hrte \u00dcbungen:<\/p>\n

zum Download anklicken<\/a><\/p>\n

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K\u00f6rperlicher Eignungstest f\u00fcr die Ausbildungen zum\/zur Brandmeister\/in bzw. zum\/zur Notfallsanit\u00e4ter\/in<\/a><\/p>\n

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An der Wache<\/h3>\n

F\u00fcr den Dienstsport\u00a0steht ein eigener Fitnessraum in der Feuer- und Rettungswache zur Verf\u00fcgung, der von hauptamtlichen wie freiwilligen Kameraden und Kameradinnen genutzt werden kann.<\/p>\n

Er ist mit verschiedenen Ger\u00e4ten ausgestattet, die unter anderem auch bei der Atemschutzbelastungspr\u00fcfung Verwendung finden. Viele Kameraden treffen sich au\u00dferdem zum gemeinsamen Joggen, zum Training f\u00fcr „Stairruns“ oder bei anderen Sportarten.<\/p>\n

„Fit mit der Feuerwehr“<\/h3>\n

Die Feuerwehr Ibbenb\u00fcren bietet ihren Kameradinnen und Kameraden \u201eFit mit der Feuerwehr\u201c an. Nachdem sich im Vorfeld einige Kameradinnen und Kameraden f\u00fcr eine Woche nach K\u00f6ln zur \u201eTrainerschulung\u201c begeben hatten, wurde f\u00fcr alle Interessierten an zwei Terminen eine Potenzialanalyse an der Feuer- und Rettungswache am Niedersachsenring durchgef\u00fchrt.<\/p>\n

Im Anschluss hat jeder Teilnehmer einen auf ihn zugeschnittenen Trainigsplan erhalten und kann dienstagabends am gemeinsamen Training teilnehmen. Gestartet wird jeweils um 18:30 Uhr<\/strong> und nach ca. 1,5 Stunden kann man schon wieder geduscht mit dem Programm fertig sein.<\/p>\n

Unter der Anleitung von mindestens einem Trainer\/-in, der\/die bei den \u00dcbungen unterst\u00fctzt, Tipps gibt und das Aufw\u00e4rmen leitet, findet sich schon eine stattliche Anzahl von Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu jedem Termin ein.<\/p>\n

Bei den \u00dcbungen werden nicht ausschlie\u00dflich Standard\u00fcbungen durchgef\u00fchrt, sondern gerne auch feuerwehrspezifische Aspekte zur Auflockerung mit eingebaut.<\/p>\n

In Ber\u00fccksichtigung der Hygienema\u00dfnahmen durch die Corona-Pandemie k\u00f6nnen zur Zeit jeweils 15 Teilnehmer pro Termin dabei sein. Eine Anmeldung erfolgt in der Gruppe per Doodle-Umfrage. Vor dem Sport muss ein Schnelltest durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n

Wer noch keine Potenzialanalyse durchlaufen hat, oder einfach bisweilen noch keine Zeit hatte zu den Trainigseinheiten zu erscheinen, ist herzlich eingeladen, dieses jederzeit zu den angef\u00fchrten Terminen zu tun.<\/strong><\/p>\n\n\t\t