Fitness spielt gerade bei der Feuerwehr eine gro\u00dfe Rolle. Daher bietet das NRW-Innenministerium gemeinsam mit der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln seit November 2018 Schulungen zur Steigerung der Fitness an.\u00a0Ein Angebot f\u00fcr alle Freiwilligen Feuerwehren in Nordrhein-Westfalen. Geschult werden k\u00f6nnen die Mitglieder der Freiwilligen Feuerwehren entweder in Kleingruppen oder auch in L\u00f6schzugst\u00e4rke vor Ort. Die Sportwissenschaftlerinnen und -wissenschaftler beraten sie, orientiert an den lokalen Bed\u00fcrfnissen. So sollen beispielsweise gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme zur Steigerung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit erstellt und individuelle \u00dcbungseinheiten durchgef\u00fchrt werden. Auch der Aufbau, die korrekte Durchf\u00fchrung sowie Nachbereitung der Potenzialanalyse kann von der Sporthochschule begleitet werden. Bei der Potenzialanalyse handelt es sich um \u00dcbungen, die feuerwehrspezifische Anforderungen abbilden und dazu dienen, individuelle Potenziale der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit herauszuarbeiten.<\/p>\n
In den vergangenen Jahren haben sich Feuerwehrangeh\u00f6rige im Rahmen des Projekts \u201eFeuerwEhrensache\u201c mit\u00a0der Fitness in den Freiwilligen Feuerwehren besch\u00e4ftigt und mit der Frage, welche Bedeutung diesem Thema k\u00fcnftig zukommen soll. Sagt das Alter etwas \u00fcber die Fitness von Feuerwehrfrauen und -m\u00e4nnern aus? Wie kann Sport in den Alltag von Freiwilligen Feuerwehrangeh\u00f6rigen integriert werden? Der Abschlussbericht des Projekts zeigt: Die Ber\u00fccksichtigung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit ist sinnvoll, um individuelle Belastungsgrenzen und -potenziale zu identifizieren. Gemeinsam durchgef\u00fchrte Sport\u00fcbungen tragen dazu bei, Verletzungen zu vermeiden, wirken sich positiv auf die Kameradschaft aus und haben einen integrativen Charakter. Deswegen hat das NRW-Innenministerium entschieden, gemeinsam mit der Sporthochschule K\u00f6ln seit November 2018 Schulungen anzubieten.<\/p>\n
Quelle: Ministerium des Innern des Landes Nordrhein-Westfalen<\/p>\n
Auch die Feuerwehr Ibbenb\u00fcren bietet ihren Kameradinnen und Kameraden „Fit mit der Feuerwehr“ an. Nachdem sich im Vorfeld einige Kameradinnen und Kameraden f\u00fcr eine Woche nach K\u00f6ln zur „Trainerschulung“ begeben hatten, wurde f\u00fcr alle Interessierten an zwei Terminen eine Potenzialanalyse an der Feuer- und Rettungswache am Niedersachsenring durchgef\u00fchrt.<\/p>\n
Im Anschluss hat jeder Teilnehmer einen auf ihn zugeschnittenen Trainigsplan erhalten und kann seit Anfang Juni dienstags- und donnerstagsabends<\/strong> am gemeinsamen Training teilnehmen. Gestartet wird jeweils um 19:00 Uhr<\/strong> und nach ca. 1,5 Stunden kann man schon wieder geduscht mit dem Programm fertig sein.<\/p>\n Unter der Anleitung von mindestens einem Trainer, der bei den \u00dcbungen unterst\u00fctzt, Tipps gibt und das Aufw\u00e4rmen leitet, findet sich schon eine stattliche Anzahl von Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu jedem Termin ein.<\/p>\n Wer noch keine Potenzialanalyse durchlaufen hat, oder einfach bisweilen noch keine Zeit hatte zu den Trainigseinheiten zu erscheinen, ist herzlich eingeladen, dieses jederzeit zu den angef\u00fchrten Terminen zu tun.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n\n\t\t